yoga in de derde graad

Een eerste groep kwam op yoga-avontuur op zolder…

Omdat de derde graad op donderdag ging windsurfen in Schulensmeer stond het yoga-avontuur ook in het teken van het meer.

We starten rond het meer met bomen en rietstengels. Daarna gingen we het meer op met allerlei boten, surfen, … .

Een relaxatie-oefening als meer en massage met schoonmaken van onze surfplanken…

Een tekenoefening per twee om de sessie af te ronden en voor te bereiden op de 5-daagse. Het was een leuke, intense eerste yogales in de derde graad!

 

Comments are closed.